心要静，赫兹会病身要动，水病营养均衡不过剩，都自这是己作历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的赫兹会病就是我们的心。

身体是水病不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的都自情绪，生病是己作在提醒我们要看到心、看到情绪。赫兹会病

俗话说：50岁以前人找病，都自50岁以后病找人。己作

生命的赫兹会病开始就是衰老的启动，养生抗衰老是水病一辈子都要做的事情，长期的都自昼夜颠倒、饮食无节制、运动少，都会引发疾病，这都是对自己身体的摧残，都是在“作病”。

现在大家就明白为什么一定要强调“养心”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时刻提醒自己也是好的。

郝万山教授说：人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。这不仅是中医的思想，也是现代医学的观点。

现代医学之父，2500年前的希波克拉底说：“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力，医师只是在旁协助而已”。

所以说，真正高明的医生不在医院，而在你的身体之内；最珍贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体之中，就看你会不会利用。

情绪是人的本能，但在竞争激烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，于是各种负面情绪会经常影响到人的健康。

郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”

郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。

只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”

养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。

动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。

心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

上面的建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪影响。

养生三大禁忌

一、老了才养

许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。

二、病了才治

许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，时时保养。

三、渴了才喝

功能仪能制造出“7.6Hz的赫兹功能细胞水”，其作用原理通过复制与大地天然磁场同频的7.6Hz频率，水分子状态由聚合型的团状结构转化为水分子的直线型排列，可以直接被细胞吸收。达到降低水粘度、增强水能量的效果。经常饮用有助于增强人体细胞活性。

并且通过赫兹功能仪制出来的水，具有更高稳的能量，能中和自由基、增加含氧量、还原水的生命活力。而且它可以让普通水的频率、结构、粘度、能量转换成更利于细胞直接吸收的低频健康水，使其能够直接喝进细胞，给细胞带进更多氧气和营养，排出更多垃圾和毒素，修复每一颗细胞，让其健康有活力。

我们和您有一个共同的梦想，希望很久很久以后，我们依然能够喝到健康的好水，而这个梦想，需要在这个地球上生活的每一个人，赫兹功能水，守候每一个家庭健康用水，健康，从第一杯赫兹功能水开始！

我们发现，几乎所有的器官“洗澡”都应该多喝好水，水是生命之源，万物的载体。饮水是保障健康的基本要素！但是我们应该怎么喝水呢？

推荐饮用：

一天尽量饮用8杯赫兹功能水，最佳饮用水量为2500ML~3000ML。因为我们人体的一般排尿量在1000ML~2000ML之间。再加上我们平均每天流汗，蒸发的水分大约为1000ML。其大致水量就为我们所谓的每天8杯赫兹功能水。